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正在健身房里骑30分钟单车紧接着跑步机疾走30分

文章作者:  发布日期:2019-11-21 15:09

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正在健身房里骑30分钟单车紧接着跑步机疾走30分

  客气客气,但是有的人说跑步机30分钟以上才燃烧脂肪,他说的30分钟是指跑步机30分钟,还是包括所有运动那样胃会坏的,每天三顿饭。按时吃,吃些土豆芹菜木耳。你很快就瘦下来了。


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